
大人のための
ヨガ教室
●ヨガに興味はあるけど体が硬いから無理
●運動不足を解消したいけど運動は苦手
●冷えやむくみを改善したい
●体の中からキレイになりたい
●のんびり自分のペースで進めたい

初心者でも安心
初心者の方でも無理なく出来る動きを取り入れていますので、周りの目を気にすること無く自分に向き合うことができます。また自宅でもできる簡単な動きもご紹介。

自分のペースで
それぞれのレベルに合わせて丁寧にヨガと向き合います。その時の目的や体調に合わせてオーダーメイドで行えるのが当教室の特徴です。

安心の料金体系
自分自身の心と体を常にいい状態を持続することが大切です。料金は1レッスン2,000円のチケット制。あなたのご都合に合わせて受けていただくことができます。
〒381-0036
長野県長野市平林2丁目14-69
サンセール1階
TEL 026-219-5335 FAX 026-403-2356